Kruiden bij borstvoeding: wat is veilig en wat niet?

Borstvoeding en kruiden: aandacht is op zijn plaats

Tijdens de borstvoeding gaat wat je eet en drinkt gedeeltelijk over in de moedermelk. Kruiden zijn geen uitzondering. De meeste kruiden zijn in normale hoeveelheden veilig, maar er zijn uitzonderingen.

De vuistregel: bespreek altijd kruikengebruik met je verloskundige of lactatiekundige als je twijfelt.

Kruiden die doorgaans veilig zijn bij borstvoeding

Brandnetel: Veilig en zelfs waardevol. Rijk aan mineralen die ook via de moedermelk ten goede komen aan de baby.

Citroenmelisse: Zacht en rustgevend. Wordt over het algemeen als veilig beschouwd.

Vrouwenmantel: Doorgaans veilig bij borstvoeding.

Venkel: Wordt traditioneel zelfs geassocieerd met ondersteuning van de melkproductie en de spijsvertering van de baby.

Kruiden die je beter vermijdt bij borstvoeding

Salie: In grotere hoeveelheden kan salie de melkproductie verminderen. Drink het niet als je actief borstvoeding geeft.

Sint-janskruid: Wordt afgeraden tijdens de borstvoeding.

Hopbloemen: Worden afgeraden tijdens de borstvoeding.

Mama Restore bij borstvoeding

Mama Restore is samengesteld voor de postpartumperiode en bevat kruiden die over het algemeen veilig zijn tijdens de borstvoeding. Bespreek het gebruik altijd met je verloskundige.